À propos de John

Depuis plus de 25 ans, j’aide les gens à bouger avec plus d’aisance, d’équilibre et de confiance. Je propose une approche bilingue et adaptable de la mobilité, allant des exercices au lit et en position assise au travail debout, aux déplacements et à l’équilibre.
 
Que vous souhaitiez retrouver de la force, et peut-être être accompagné pour faire les exercices prescrits par votre physiothérapeute, prévenir les chutes ou travailler avec une scoliose, nous partons de votre situation actuelle et avançons à votre rythme.
 
J’aime bouger et travailler avec les gens. Partager les bienfaits d’un mouvement sain est pour moi une grande source de joie. 
 
Formation et affiliations professionnelles
 

• Baccalauréat en éducation (kinésiologie), Université McGill, 2005

• Membre de la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ)

• Affilié à l’Alliance canadienne de kinésiologie

• Instructeur bilingue en conditionnement physique spécialisé en équilibre, en mobilité et en scoliose

 
Expérience et domaines de spécialisation
 

• Plus de 25 ans d’enseignement, avec plus de 2 500 cours et 25 000 heures de participation

• Entraînement à la mobilité adapté à différentes capacités, des exercices au lit et en position assise au travail debout, aux déplacements et à l’équilibre

• Exercices d’équilibre et de prévention des chutes pour les personnes aînées

• Exercices axés sur la scoliose et accompagnement individualisé, avec une spécialisation en Tai Chi/Qigong pour la scoliose, y compris en ligne

• Enseignement bilingue en français et en anglais, en personne à Montréal et en ligne par Zoom

• Principes du Tai Chi/Qigong intégrés au mouvement, à l’équilibre, à la coordination et à la conscience corporelle

 
Formations et certifications complémentaires
 

• Instructeur de Tai Chi et de Qigong, auprès de maître Marie Yieng-Touikan, 2002

• Entraîneur accrédité en gymnastique technique, Programme national de certification des entraîneurs (PNCE), 2005

• Ceinture noire de judo, dojo Shidokan, Montréal, 2018

• Certification à la méthode de la planche latérale du Dr Loren Fishman pour la scoliose, 2022